Desenvolvimento Consciente

Acompanhamento individual de processos de transformação para que viva a vida que deseja, de forma plena e autêntica, tendo como base o desenvolvimento da auto-consciência.

Se se sente perdido ou frustrado, assoberbado ou infeliz com a sua vida atual e se precisa de uma forma mais sábia e tranquila de viver, com maior conexão a si mesmo e aos outros, então estas sessões podem fazer toda a diferença na sua vida!

Através de processos profundos de tomada de consciência de si mesmo, das suas ações, pensamentos, emoções e crenças, irá desenvolver a capacidade de atenção e consequente compreensão a diversas áreas da sua vida. Essa tomada de consciência permite-lhe ganhar o distanciamento e a sabedoria para poder tomar decisões que vão ao encontro da vida que verdadeiramente quer manifestar.

Esta abordagem, baseada na presença e na ação consciente, compreendendo as emoções envolvidas e dando prioridade à conexão tem o potencial de transformar a sua vida, trazer-lhe sabedoria, tranquilidade e melhorar todas as suas relações.

Algumas das áreas possíveis de explorar nestas sessões são:
  • Desenvolvimento Pessoal
  • Stress e Ansiedade
  • Propósito de Vida
  • Relacionamentos
  • Parentalidade

Estas sessões desenvolvem-se de forma personalizada e adaptada quer ao cliente, quer ao tema que deseja trabalhar, e são construídas numa abordagem multidisciplinar e multidimensional do Ser.

Algumas das técnicas e áreas de conhecimento utilizadas são, por exemplo:
  • Desenvolvimento Consciente - crenças, padrões mentais, emocionais e comportamentais, identidade pessoal, sabedoria e felicidade.
  • Inteligência Emocional e Psicologia Positiva.
  • Consciência Sistémica - resgate da força da ancestralidade.
  • Meditação e Manifestação - técnicas de auto-conhecimento, treino mental e criação consciente da realidade pessoal.
  • Alta Performance - técnicas para motivação, definição de propósito e objetivos e  sistemas de apoio à transformação.
  • Breathwork - práticas de respiração para relaxamento e libertação psicossomática.
  • Movimento Consciente - técnicas corporais para libertação de bloqueios energéticos e emocionais e ativação da energia vital.
  • Cura e Ativação Energéticas - harmonização da energia pessoal e conexão com o próprio e com os outros.
  • Desenvolvimento da intuição e conexão espiritual.

Estão disponíveis sessões avulsas e pacotes de acompanhamento semanal e quinzenal.

​As sessões incluem material de apoio, quando necessário.