Seja bem-vind@! 

Dedicamo-nos ao seu crescimento pessoal, desenvolvimento de consciência, equilíbrio e bem-estar para que viva com menos stress e ansiedade, melhor qualidade de vida, abundância e felicidade. 
A Inner Self disponibiliza atividades de meditação e mindfulness para adultos, adolescentes e crianças, desenvolvimento de consciência, terapias alternativas e consultoria de espaços para que o seu ambiente iguale a serenidade e beleza do seu interior.

Vencer o Stress e a Ansiedade

Para Viver em Sabedoria e Felicidade!

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Recursos gratuitos para prosperar em tempos desafiantes! Cuide de si para que possa cuidar dos outros!

No Grupo Vencer o Stress e a Ansiedade encontra:

• Meditações guiadas
• Exercícios práticos para redução de stress
• Exercícios de respiração e trabalho corporal
• Reflexões e desenvolvimento consciente
• Reflexões de treino em grupo
• Sessões de perguntas e respostas
• Recursos especiais para Crianças e Jovens

Do Stress ao Sucesso! Da Ansiedade ao Retomar o Controlo da Sua Vida!

TRANSFORME A SUA VIDA!

MEDITAÇÃO
Aprenda a meditar e alcance mais, com menos stress e ansiedade.

CURSOS

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AGENDA

"A Meditação é suficiente. Tudo o resto fluirá naturalmente."
Osho

Desenvolvimento Consciente

Desenvolvimento Consciente

​Acompanhamento individual de processos de transformação para que viva a vida que deseja, de forma plena e autêntica!

Áreas de aplicação:

• Desenvolvimento pessoal
• Stress e Ansiedade
• Propósito de Vida
• Relacionamentos
• Parentalidade

Juntos Somos Mais Fortes!

Entre em contacto ou acompanhe as nossas atividades. Registe-se e fique mais perto!

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