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Dedicamo-nos ao seu crescimento pessoal, desenvolvimento de consciência, equilíbrio e bem-estar para que viva com menos stress e ansiedade, melhor qualidade de vida, abundância e felicidade. 
A Inner Self disponibiliza atividades de meditação e mindfulness para adultos, adolescentes e crianças, desenvolvimento de consciência, terapias alternativas e consultoria de espaços para que o seu ambiente iguale a serenidade e beleza do seu interior.
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Vencer o Stress e a Ansiedade

Para Viver em Sabedoria e Felicidade!

Recursos gratuitos para prosperar em tempos desafiantes! Cuide de si para que possa cuidar dos outros!

No Grupo Vencer o Stress e a Ansiedade encontra:
  • Meditações guiadas
  • Exercícios práticos para redução de stress
  • Exercícios de respiração e trabalho corporal
  • Reflexões e desenvolvimento consciente
  • Reflexões de treino em grupo
  • Sessões de perguntas e respostas
  • Recursos especiais para Crianças e Jovens

Do Stress ao Sucesso! Da Ansiedade ao Retomar o Controlo da Sua Vida!

MEDITAÇÃO
Aprenda a meditar e alcance mais, com menos stress e ansiedade.

"A Meditação é suficiente. Tudo o resto fluirá naturalmente."
Osho

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